Психологическое сопровождение

Рабочая программа педагога-психолога

В «УОР№4» Московской области выстроена эффективная работа по психологическому сопровождению учебно-тренировочного процесса, которая является неотъемлемой частью подготовки спортивного резерва. Существует доказанный научный факт, что грамотная психологическая подготовка в спорте позволяет улучшить эффективность и результативность спортсмена на 15-20%.

Для каждого обучающегося используются разнообразные методы и методики, позволяющие получить точную информацию об актуальных состояниях и провести комплексную работу над коррекцией и терапией личности спортсмена. 

Направления психологической работы

1.  Психологическая подготовка к соревнованиям.
Если предстоящие соревнования вызывают у вас тревогу, то  помогут специальные упражнения. Они позволяют подготовить и адаптировать спортсмена к условиям соревновательной деятельности, снять острую тревожность и волнение, обучить навыкам саморегуляции, выработать установку на успех.

Тренинговое занятие по развитию командообразования у спортсменов

2.  Психологическое консультирование.
Если Вам довелось столкнуться со сложной жизненной ситуацией, то  психолог может оказать помощь в преодолении трудных жизненных ситуаций (проблемы в семье, в учебной деятельности, в личной жизни, трудности в общении с людьми и т.д.) и помочь пережить эти проблемы.

3.  Психологическая реабилитация.
Если вы часто испытываете постоянную усталость, переутомление, ощущаете себя эмоционально пустым. Психолог обучит Вас  приемам расслабления и релаксации после физической и психологической нагрузки. Психолог проводит обучение основам психогигиены спортсменов и их тренеров, для того, чтобы всегда можно было управлять своими состояниями. Каждый спортсмен должен обладать техникам саморегуляции и быть психологически настроен на сложные выступления и многое другое.

4.  Психологическая коррекция личности.
Если вы ощущаете психологический дискомфорт и чувствуете, что с Вашим характером Вам трудно по жизни. Психолог поможет вам справиться с любыми трудностями: коррекция нежелательных состояний (агрессия, страх), работа над самооценкой, выработка уверенности в себе, помощь в преодолении личностных кризисов, раскрытие творческого потенциала личности. Спортивный психолог поможет вам преодолеть страх физической травмы, научить справляться с излишними отрицательными эмоциями во время соревнований.

5.  Психодиагностическая работа.
Психологическая диагностика позволяет оценить выраженность самых различных факторов личности, определить актуальные психические состояния, диагностировать ведущие мотивы и потребности и многое другое.

Диагностика зрительно-моторной реакции у вратаря

Уважаемые спортсмены и педагоги! Информируем вас о том, что в училище работает анонимная почта доверия

Вы можете отправить свое сообщение по электронному адресу: psihologuor4@mail.ru

Написав нам, Вы можете: поделиться своей проблемой, рассказать о том, что Вас волнует, кому требуется помощь и поддержка.

Полезные статьи

Советы студенту-первокурснику по адаптации в учебном заведении

Сколько должен спать спортсмен

ГБПОУ «УОР №4» МО © 2019. Мира, 10 А, Чехов, Московская область

+7 (496) 726-46-82; +7 (496) 726-46-84;

Министерство физической культуры и спорта Московской области