Правила здорового питания.

Здоровое питание-ежедневный рацион, полностью обеспечивающий физиологические потребности индивида в энергии, пищевых и биологически активных веществах, состоящий из пищевой продукции. Он отвечает принципам безопасности и характеризуется оптимальными показателями качества, создающими условия для нормального развития и жизнедеятельности, способствующий укреплению здоровья и профилактике заболеваний